10.0 km | 00:54:53 | 05:28/km日期: 2022-06-08 18:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9926 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'05" / 05'16" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 05'46" / 05'43" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'01") | 1001 / 1001 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1002 / 2003 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'10" | 1001 / 3005 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4006 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 5007 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1001 / 6009 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 7009 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'28") | 1002 / 8012 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'39") | 1001 / 9013 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'38") | 1001 / 10015 | 180 / 95 |
| 11 | | 07'49" (+02'39") | 21 / 10036 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'16" | 00:20'39" |
| 5 | 05'23" | 00:26'02" |
| 6 | 05'26" | 00:31'28" |
| 7 | 05'27" | 00:36'55" |
| 8 | 05'32" | 00:42'27" |
| 9 | 05'46" | 00:48'13" |
| 10 | 05'43" | 00:53'56" |
| 10.0 | 25'44" | 00:54'53" |
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