Wei Hsun W 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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12.7 km | 01:22:24 | 06:30/km

日期: 2015-08-13 19:36 - 地點: Glory Pier to Shoushan - 天氣: A little hot - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'44" / 06'28" / 05'48" / 06'24" / 05'40" / 08'52" / 05'16" / 11'56" / 04'52" / 06'12" / 05'36" / 05'04" / 05'19" /

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I can't just talk, no action.

8月累積里程 : 117.37 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	05'48"	00:19'00"
4	06'24"	00:25'24"
5	05'40"	00:31'04"
6	08'52"	00:39'56"
7	05'16"	00:45'12"
8	11'56"	00:57'08"
9	04'52"	01:02'00"
10	06'12"	01:08'12"
11	05'36"	01:13'48"
12	05'04"	01:18'52"
12.7	05'19"	01:22'24"

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