4.1 km | 00:29:48 | 07:12/km日期: 2022-06-06 18:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'18" / 07'26" / 07'28" / 06'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'23") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 07'28" | 00:22'12" |
| 4 | 06'41" | 00:28'53" |
| 4.1 | 08'00" | 00:29'56" |
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