黃小鶴 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:28:10 | 05:27/km

日期: 2022-06-05 08:50 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'09" / 05'18" / 05'59" / 04'57" / 05'41" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'11")

998 / 998

2

05'14"

(10'20")

05'16" (+00'21")

992 / 1991

3

06'02"

(16'22")

06'01" (+01'06")

1002 / 2993

4

04'55"

(21'17")

04'55"

999 / 3993

5

05'47"

(27'04")

05'44" (+00'49")

1007 / 5001

6

00'52"

(27'56")

05'28" (+00'33")

158 / 5159

6月累積里程 : 51.06 km

ZEPRO ZM12A020172 累積 : 1352.7 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

Chou Golden 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'18"	00:10'27"
3	05'59"	00:16'26"
4	04'57"	00:21'23"
5	05'41"	00:27'04"
5.2	05'25"	00:27'56"

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朋友動態

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