3.2 km | 00:56:50 | 17:45/km日期: 2022-06-05 05:32 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 15'52" / 16'49" / 19'37" / 21'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'37" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'41" (+05'37") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 16'49" | 00:32'41" |
| 3 | 19'37" | 00:52'18" |
| 3.2 | 21'45" | 00:56'38" |
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