5.2 km | 00:48:33 | 09:18/km日期: 2022-06-05 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'25" / 08'35" / 09'54" / 09'13" / 09'56" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'54" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'29" (+03'05") | 219 / 5219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'35" | 00:17'00" |
3 | 09'54" | 00:26'54" |
4 | 09'13" | 00:36'07" |
5 | 09'56" | 00:46'03" |
5.2 | 11'29" | 00:48'34" |