10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2022-06-04 17:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'41" / 05'39" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'24" | 1002 / 2003 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3003 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1002 / 4006 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 5008 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6008 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7009 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8010 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 9010 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 10012 | 175 / 99 |
| 11 | | 08'46" (+03'22") | 3 / 10016 | 60 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'32" | 00:16'28" |
| 4 | 05'37" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'28" | 00:33'02" |
| 7 | 05'35" | 00:38'37" |
| 8 | 05'34" | 00:44'11" |
| 9 | 05'41" | 00:49'52" |
| 10 | 05'39" | 00:55'31" |
| 10.0 | 20'20" | 00:55'52" |
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