晴空亂流 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

晴空亂流台中
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3.1 km | 00:24:21 | 07:48/km

日期: 2013-06-03 17:33 - 地點: 200m 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 08'33" / 07'52" / 06'54" / 08'49" /

超慢恢復跑^_^~

6月累積里程 : 152.75 km

NIKE AIR MAX 2012 累積 : 962.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, Jeff 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'52"	00:16'25"
3	06'54"	00:23'19"
3.1	08'46"	00:24'21"

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朋友動態

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