4.2 km | 00:28:24 | 06:45/km日期: 2022-06-02 09:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 06'12" / 06'50" / 05'12" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'12") | 405 / 405 |
| 2 | | 01:38'39" (+34'29") | 7 / 412 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 412 |
| 4 | | 06'05" (+01'55") | 394 / 807 |
| 5 | | 38'01" (+33'51") | 10 / 817 |
| 6 | | 05'33" (+01'23") | 399 / 1217 |
| 7 | | 29'42" (+25'32") | 42 / 1260 |
| 8 | | 05'04" (+00'54") | 396 / 1656 |
| 9 | | 05'02" (+00'52") | 399 / 2056 |
| 10 | | 41'07" (+36'57") | 35 / 2092 |
| 11 | | 04'33" (+00'23") | 400 / 2492 |
| 12 | | 04'26" (+00'16") | 407 / 2900 |
| 13 | | 33'03" (+28'53") | 34 / 2934 |
| 14 | | 04'39" (+00'29") | 390 / 3324 |
| 15 | | 04'25" (+00'15") | 409 / 3734 |
| 16 | | 24'41" (+20'31") | 39 / 3773 |
| 17 | | 04'10" | 400 / 4173 |
| 18 | | 01:03'33" (+59'23") | 26 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'12" | 00:13'55" |
| 3 | 06'50" | 00:20'45" |
| 4 | 05'12" | 00:25'57" |
| 4.2 | 12'13" | 00:28'24" |
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