5.4 km | 00:44:13 | 08:12/km日期: 2022-06-04 16:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 07'03" / 09'16" / 10'03" / 08'12" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+03'54") | 2217 / 2217 |
| 2 | | 04'14" (+01'23") | 39 / 2257 |
| 3 | | 10'59" (+08'08") | 273 / 2530 |
| 4 | | 03'35" (+00'44") | 46 / 2576 |
| 5 | | 11'40" (+08'49") | 256 / 2833 |
| 6 | | 03'07" (+00'16") | 53 / 2886 |
| 7 | | 11'31" (+08'40") | 260 / 3147 |
| 8 | | 03'05" (+00'14") | 54 / 3201 |
| 9 | | 10'47" (+07'56") | 278 / 3479 |
| 10 | | 02'51" | 58 / 3537 |
| 11 | | 11'29" (+08'38") | 261 / 3798 |
| 12 | | 02'57" (+00'06") | 56 / 3854 |
| 13 | | 11'46" (+08'55") | 254 / 4109 |
| 14 | | 03'03" (+00'12") | 54 / 4163 |
| 15 | | 08'13" (+05'22") | 1214 / 5378 |
| 16 | | 05'08" (+02'17") | 12 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'03" | 00:14'40" |
| 3 | 09'16" | 00:23'56" |
| 4 | 10'03" | 00:33'59" |
| 5 | 08'12" | 00:42'11" |
| 5.4 | 08'38" | 00:45'34" |
留言 
展開計圈分析
