10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2022-05-31 20:40 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'38" / 05'43" / 05'52" / 05'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'43" | 00:16'59" |
| 4 | 05'39" | 00:22'38" |
| 5 | 05'33" | 00:28'11" |
| 6 | 05'30" | 00:33'41" |
| 7 | 05'38" | 00:39'19" |
| 8 | 05'43" | 00:45'02" |
| 9 | 05'52" | 00:50'54" |
| 10 | 05'27" | 00:56'21" |
| 10.0 | 04'11" | 00:56'25" |
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