阿哲 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿哲基隆
ID 208498

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5.0 km | 00:31:53 | 06:22/km

日期: 2015-08-23 17:51 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'51" / 06'26" / 06'25" / 08'48" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'12")

06'24" (+00'34")

990 / 1990

3

06'26"

(18'38")

06'25" (+00'35")

1002 / 2992

4

08'52"

(27'30")

07'05" (+01'15")

1250 / 4243

5

04'23"

(31'53")

05'49"

753 / 4996

8月累積里程 : 10.01 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

溫仁孝和簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'26"	00:12'17"
3	06'25"	00:18'42"
4	08'48"	00:27'30"
5.0	04'23"	00:31'53"

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