許維穆 2022/05/30 訓練日誌

許維穆台中
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許維穆

10.2 km | 00:58:45 | 05:44/km

日期: 2022-05-30 07:13 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 05'50" / 05'59" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 203.43 km

愛迪達 8.5 累積 : 448.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	05'59"	00:17'47"
4	05'39"	00:23'26"
5	05'35"	00:29'01"
6	05'37"	00:34'38"
7	05'51"	00:40'29"
8	05'47"	00:46'16"
9	05'43"	00:51'59"
10	05'35"	00:57'34"
10.2	05'27"	00:58'47"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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