5.3 km | 00:34:37 | 06:28/km日期: 2022-05-30 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 06'29" / 05'55" / 05'54" / 06'02" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'33") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'29" | 00:13'29" |
| 3 | 05'55" | 00:19'24" |
| 4 | 05'54" | 00:25'18" |
| 5 | 06'02" | 00:31'20" |
| 5.3 | 09'26" | 00:34'38" |
留言 
