2.5 km | 00:14:34 | 05:44/km日期: 2022-05-29 08:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 540 / 2540 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'44" | 00:11'44" |
2.5 | 05'42" | 00:14'49" |