3.0 km | 00:24:45 | 08:13/km日期: 2022-05-28 15:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 09'35" / 08'07" / 06'35" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'05" (+23'31") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'07" | 00:17'42" |
| 3 | 06'35" | 00:24'17" |
| 3.0 | 37'35" | 00:24'46" |
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