李長益 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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12.0 km | 01:22:10 | 06:50/km

日期: 2015-08-10 06:42 - 總爬升: 331 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'00" / 06'26" / 06'12" / 07'41" / 06'11" / 06'30" / 07'20" / 05'56" / 05'33" / 06'30" / 07'24" / 07'24" / 80'46" /

8月累積里程 : 431.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

Amy Kao, brucelee 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'26"	00:14'26"
3	06'12"	00:20'38"
4	07'41"	00:28'19"
5	06'11"	00:34'30"
6	06'30"	00:41'00"
7	07'20"	00:48'20"
8	05'56"	00:54'16"
9	05'33"	00:59'49"
10	06'30"	01:06'19"
11	07'24"	01:13'43"
12	07'24"	01:21'07"
12.0	80'46"	01:22'10"

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