6.4 km | 00:41:38 | 06:30/km日期: 2015-08-03 18:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 00'02" / 01'54" / 08'15" / 04'00" / 07'23" / 07'40" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+01'42") | 403 / 6403 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 01'54" | 00:01'56" |
3 | 08'15" | 00:10'11" |
4 | 04'00" | 00:14'11" |
5 | 07'23" | 00:21'34" |
6 | 07'40" | 00:29'14" |
6.4 | 07'23" | 00:32'13" |