黃龍龍 2022/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃龍龍台南
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10.1 km | 01:01:22 | 06:04/km

日期: 2022-05-24 15:51 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 06'40" / 06'02" / 05'44" / 06'03" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'34" / 05'59" / 07'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 301.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

于維蓁, 陳達鈴和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

:郭建宏龍龍晚安運動快樂

2022-05-24 22:23 ·

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，梅雨季節運動注意安全，漂亮1011，加油

2022-05-24 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'40"	00:13'55"
3	06'02"	00:19'57"
4	05'44"	00:25'41"
5	06'03"	00:31'44"
6	05'50"	00:37'34"
7	05'55"	00:43'29"
8	05'38"	00:49'07"
9	05'34"	00:54'41"
10	05'59"	01:00'40"
10.1	06'10"	01:01'27"

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