7.1 km | 00:42:01 | 05:54/km日期: 2022-05-25 07:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'36" / 05'27" / 05'23" / 06'30" / 06'25" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'22") | 100 / 7100 |
| 9 | | 07'09" (+01'47") | 3 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'36" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'23" | 00:28'13" |
| 6 | 06'30" | 00:34'43" |
| 7 | 06'25" | 00:41'08" |
| 7.1 | 08'46" | 00:42'03" |
ricky tseng 說推
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