10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2022-05-28 15:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'00" / 05'47" / 05'36" / 07'35" / 06'25" / 06'37" / 07'14" / 07'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.24 km 
Nike Air Zoom Tempo Next%橘 累積 :
291.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'00" | 00:19'09" |
| 4 | 05'47" | 00:24'56" |
| 5 | 05'36" | 00:30'32" |
| 6 | 07'35" | 00:38'07" |
| 7 | 06'25" | 00:44'32" |
| 8 | 06'37" | 00:51'09" |
| 9 | 07'14" | 00:58'23" |
| 10 | 07'08" | 01:05'31" |
| 10.0 | 03'08" | 01:05'34" |
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