小童 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

小童台中
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5.0 km | 00:29:52 | 05:56/km

日期: 2015-08-13 22:34 - 地點: 新莊體育場外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'32" / 06'08" / 05'48" / 06'08" / 06'08" / 05'33" /

膝蓋還是沒好
放假太久
心肺變差了

8月累積里程 : 11.11 km

Adidas cc seduction 累積 : 272.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路跑在雲端(阿Paul), Jonna 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'08"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	06'08"	00:23'36"
5	06'08"	00:29'44"
5.0	05'20"	00:29'52"

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