劉瑞綺 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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6.3 km | 00:52:04 | 08:17/km

日期: 2022-05-21 18:48 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'52" / 08'13" / 08'35" / 07'32" / 08'21" / 08'38" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'48" (+00'18")

992 / 992

2

08'20"

(16'05")

08'13" (+00'43")

1012 / 2004

3

08'35"

(24'40")

08'34" (+01'04")

1001 / 3005

4

07'32"

(32'12")

07'30"

1003 / 4009

5

08'21"

(40'33")

08'20" (+00'50")

1000 / 5010

展開計圈分析

讚就是讚。

5月累積里程 : 30.93 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'13"	00:16'05"
3	08'35"	00:24'40"
4	07'32"	00:32'12"
5	08'21"	00:40'33"
6	08'38"	00:49'11"
6.3	09'02"	00:51'48"

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