5.1 km | 00:26:21 | 05:11/km日期: 2022-05-21 16:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'11" / 05'02" / 04'47" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'26" | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.52 km New Balance 1080v11 累積 :
543.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'27" | 00:11'03" |
3 | 05'11" | 00:16'14" |
4 | 05'02" | 00:21'16" |
5 | 04'47" | 00:26'03" |
5.1 | 04'23" | 00:26'21" |