7.0 km | 00:40:09 | 05:43/km日期: 2022-05-20 15:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'55" / 06'22" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.76 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'31" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'35" | 00:21'49" |
| 5 | 05'55" | 00:27'44" |
| 6 | 06'22" | 00:34'06" |
| 7 | 05'57" | 00:40'03" |
| 7.0 | 04'16" | 00:40'09" |
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