喻世詮 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
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10.0 km | 00:56:46 | 05:40/km

日期: 2015-08-06 06:20 - 地點: 宋屋國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 00'00" /

比平常起步的時候快了些，後面似乎就會越來越快，今天也不錯，我自己認為啦！

8月累積里程 : 104.35 km

New Balance M890GR3 累積 : 489.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

迷你貓, 麻油雞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	05'52"	00:18'05"
4	05'40"	00:23'45"
5	05'38"	00:29'23"
6	05'39"	00:35'02"
7	05'40"	00:40'42"
8	05'30"	00:46'12"
9	05'40"	00:51'52"
9.9	05'12"	00:56'46"

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