7.0 km | 00:53:40 | 07:39/km日期: 2022-05-20 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'20" / 07'36" / 07'18" / 07'30" / 07'35" / 07'41" / 07'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'45" (+05'26") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'36" | 00:15'56" |
| 3 | 07'18" | 00:23'14" |
| 4 | 07'30" | 00:30'44" |
| 5 | 07'35" | 00:38'19" |
| 6 | 07'41" | 00:46'00" |
| 7 | 07'49" | 00:53'49" |
| 7.0 | 13'22" | 00:53'52" |
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