3.0 km | 00:20:10 | 06:41/km日期: 2022-05-18 19:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'24" / 06'57" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.77 km 
Nike Next % Tempo fly kit 累積 :
266.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'57" | 00:14'21" |
| 3 | 05'46" | 00:20'07" |
| 3.0 | 04'30" | 00:20'10" |
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