5.8 km | 00:47:25 | 08:10/km日期: 2022-04-21 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'08" / 07'58" / 07'14" / 08'51" / 09'16" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'14") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'58" | 00:16'06" |
| 3 | 07'14" | 00:23'20" |
| 4 | 08'51" | 00:32'11" |
| 5 | 09'16" | 00:41'27" |
| 5.8 | 07'34" | 00:47'32" |
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