吳國民 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳國民基隆
ID 467515

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6.6 km | 00:37:30 | 05:39/km

日期: 2022-05-18 05:28 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'48" / 05'04" / 05'16" / 05'25" / 09'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 133.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

謝秉勳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'48"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	05'16"	00:26'20"
6	05'25"	00:31'45"
6.8	07'13"	00:37'30"

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