9.8 km | 00:55:52 | 05:42/km日期: 2022-05-22 15:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 09'54" / 05'27" / 05'32" / 05'22" / 05'36" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'27" (+00'06") | 784 / 9784 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'45" | 00:11'33" |
3 | 05'44" | 00:17'17" |
4 | 05'35" | 00:22'52" |
5 | 09'54" | 00:32'46" |
6 | 05'27" | 00:38'13" |
7 | 05'32" | 00:43'45" |
8 | 05'22" | 00:49'07" |
9 | 05'36" | 00:54'43" |
9.8 | 05'27" | 00:59'00" |