10.4 km | 01:06:11 | 06:22/km日期: 2022-05-17 19:13 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'06" / 06'40" / 07'01" / 07'18" / 06'45" / 06'06" / 05'39" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'40" | 00:15'46" |
| 3 | 07'01" | 00:22'47" |
| 4 | 07'18" | 00:30'05" |
| 5 | 06'45" | 00:36'50" |
| 6 | 06'06" | 00:42'56" |
| 7 | 05'39" | 00:48'35" |
| 8 | 05'16" | 00:53'51" |
| 9 | 05'24" | 00:59'15" |
| 10 | 05'08" | 01:04'23" |
| 10.4 | 04'52" | 01:06'12" |
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