10.0 km | 00:57:09 | 05:42/km日期: 2022-05-18 05:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'55" / 05'25" / 05'27" / 05'39" / 12'27" / 05'58" / 05'44" / 05'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+03'22") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.67 km 
nike zoom6 累積 :
836.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'55" | 00:18'06" |
| 4 | 05'25" | 00:23'31" |
| 5 | 05'27" | 00:28'58" |
| 6 | 05'39" | 00:34'37" |
| 7 | 12'27" | 00:47'04" |
| 8 | 05'58" | 00:53'02" |
| 9 | 05'44" | 00:58'46" |
| 10 | 05'47" | 01:04'33" |
| 10.0 | 08'30" | 01:04'45" |
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