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    楊樂樂（二哥） 台南
    ID 521458
    424 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊樂樂（二哥） 
    10.1 km | 00:48:43 | 04:50/km
    日期: 2022-05-14 20:19 - 平均心率: 118 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 218
    Pace: 05'51" / 04'44" / 04'58" / 04'49" / 04'40" / 04'48" / 04'40" / 04'37" / 04'40" / 04'43" / 04'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+01'14")1000 / 1000
    2
    04'43"  (10'35")
    		04'43" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'58"  (15'33")
    		04'58" (+00'21")1000 / 3000
    4
    04'48"  (20'22")
    		04'48" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'39"  (25'01")
    		04'39" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (29'49")
    		04'47" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'40"  (34'29")
    		04'40" (+00'03")1000 / 7000
    8
    04'37"  (39'07")
    		04'37"1000 / 8000
    9
    04'40"  (43'47")
    		04'40" (+00'03")1000 / 9000
    10
    04'42"  (48'29")
    		04'42" (+00'05")1000 / 10000
    11
    00'14"  (48'43")
    		04'57" (+00'20")48 / 10048
    台南
    楊樂樂（二哥）
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    台南
    楊樂樂（二哥）
    · 留言
    台南
    楊樂樂（二哥）
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 230.79 km MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 : 845.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    仲濟光, 林俊杰 和其他 173 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    ken_yu chen 週末🏃🏃運動愉快
    2022-05-14 21:49 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快，很棒的速度
    2022-05-14 21:49 ·
     1 個人推
    順彰 晚安 假期飆速愉快💪
    2022-05-14 21:59 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！週末運動愉快👍
    2022-05-14 22:02 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安～假期愉快
    2022-05-14 22:07 ·
     1 個人推
    bear 樂樂晚上好！夜跑10K飆速愉快！
    2022-05-14 22:34 ·
     1 個人推
    JD 晚安 樂樂 這個 虛擬世界的 慢跑 感覺真棒
    2022-05-14 22:42 ·
     1 個人推
    武田逍遙軒(Ken Yu) 高手猛🌞。今天我也玩這個。挺有意思🌻
    2022-05-14 22:55 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，週末線上飆跑愉快
    2022-05-14 23:09 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 謝謝樂樂好友持續支持鼓勵，有哩真好～😍✅

    晚安～今天有透明海底隧道，挺特殊的～😍👍
    2022-05-15 00:07 ·
     2 個人推
    Richard Tsai 那是哪一套軟體？
    2022-05-15 00:33 ·
     2 個人推
    我 早安，週末1005夜跑愉快。
    2022-05-15 04:27 ·
     1 個人推
    楊志民 早安愉快
    2022-05-15 05:59 ·
     2 個人推
    陳金雀 早安~~樂樂~~跑步愉快~~~
    2022-05-15 06:35 ·
     1 個人推
    林瑞華 早安，跑步愉快!
    2022-05-15 07:06 ·
     1 個人推
    張元寶 早安，週末運動愉快😄
    2022-05-15 07:36 ·
     1 個人推
    張來進 早安~假日愉快
    2022-05-15 07:50 ·
     2 個人推
    茶米茶 日安🌸🌱假日好心情
    2022-05-15 09:21 ·
     1 個人推
    開心快樂 早安運動愉快
    2022-05-15 09:44 ·
     1 個人推
    謝敏璋 樂樂早安，假日運動快樂！
    2022-05-15 10:07 ·
     2 個人推
    張樹村 運動愉快
    2022-05-15 10:11 ·
     1 個人推
    台南德哥
    2022-05-15 10:11 ·
     1 個人推
    意文 早安樂樂
    2022-05-15 10:24 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 午安～運動愉悅
    2022-05-15 12:09 ·
     1 個人推
    Meag Kuo 下午好！周末夜跑愉快
    2022-05-15 14:00 ·
     1 個人推
    Han 晚安，路跑運動流汗愉快～
    2022-05-15 16:25 ·
     1 個人推
    Amanda 可以選帥哥嗎
    2022-05-15 18:13 ·
     1 個人推
    陳孫文 樂樂：飆速愉快
    2022-05-15 18:21 ·
     1 個人推
    王裕政 跑量順其自然～我只想要瘦身啊
    2022-05-15 20:03 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 跑步愉快
    2022-05-15 22:18 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜強大的二哥午
    2022-05-16 16:21 ·
     1 個人推
    葉克樓 連透明海底隧道都有👍👍
    2022-05-22 01:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    204'44"00:10'35"
    304'58"00:15'33"
    404'49"00:20'22"
    504'40"00:25'02"
    604'48"00:29'50"
    704'40"00:34'30"
    804'37"00:39'07"
    904'40"00:43'47"
    1004'43"00:48'30"
    10.004'47"00:48'44"

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