8.6 km | 00:52:41 | 06:08/km日期: 2022-05-14 07:36 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'59" / 06'11" / 06'11" / 06'27" / 06'29" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 586 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 4 | 06'11" | 00:24'02" |
| 5 | 06'11" | 00:30'13" |
| 6 | 06'27" | 00:36'40" |
| 7 | 06'29" | 00:43'09" |
| 8 | 06'10" | 00:49'19" |
| 8.6 | 06'03" | 00:52'52" |
展開計圈分析
留言 
