5.7 km | 00:59:02 | 10:23/km日期: 2022-05-13 17:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'24" / 08'51" / 08'43" / 08'25" / 21'17" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'18" (+06'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'46" (+05'22") | 677 / 5677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'51" | 00:17'15" |
3 | 08'43" | 00:25'58" |
4 | 08'25" | 00:34'23" |
5 | 21'17" | 00:55'40" |
5.7 | 11'05" | 01:03'11" |