Vivian 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian 桃園
ID 208841

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6.7 km | 00:34:49 | 05:14/km

日期: 2015-08-05 05:13 - 總爬升: 119 m - 地點: 武陵高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal

Pace: 00'08" / 04'51" / 05'12" / 07'26" / 05'27" / 04'47" / 04'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'16")

05'35" (+00'49")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'28")

05'12" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'02"

(21'31")

05'02" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'26"

(26'57")

05'26" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Vivian

·

歡樂跑😂

8月累積里程 : 132.91 km

TCX 上傳 | 9 years ago

文輝, Ryuichi 樂福哥和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	04'51"	00:04'59"
3	05'12"	00:10'11"
4	07'26"	00:17'37"
5	05'27"	00:23'04"
6	04'47"	00:27'51"
6.7	04'42"	00:30'56"

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