葉明軒 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉明軒高雄
ID 198538

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7.0 km | 00:48:41 | 06:58/km

日期: 2015-08-15 05:50 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'27" / 06'44" / 06'33" / 07'10" / 07'07" / 07'31" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'25"

988 / 988

2

06'45"

(13'06")

06'40" (+00'15")

1010 / 1999

3

06'29"

(19'35")

06'32" (+00'07")

991 / 2990

4

07'19"

(26'54")

07'12" (+00'47")

1014 / 4004

5

07'07"

(34'01")

07'08" (+00'43")

996 / 5001

展開計圈分析

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8月累積里程 : 28.09 km

亞瑟士型號累積 : 461.3 km

Android - Sony D2533 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, frank 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'44"	00:13'11"
3	06'33"	00:19'44"
4	07'10"	00:26'54"
5	07'07"	00:34'01"
6	07'31"	00:41'32"
7.0	07'19"	00:48'41"

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朋友動態

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