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海豚在轉彎
台北市
ID 22190
230 位追隨者
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海豚在轉彎
2200 m
|
00:50:00
|
02:16/100m
日期:
2015-08-02 18:13
-
地點:
北投焚化爐游泳池
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
904 Cal
台北市
海
豚在轉彎
這就是北投焚化爐游泳池門口
David
和
Co
說推
·
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台北市
海
豚在轉彎
游完就是要大吃,不然要幹嘛呢?
David
,
Peggy0711
和其他
1
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·
留言
台北市
海
豚在轉彎
我自拍一張,表示我真的有來游啊!
V.L.C
,
David
和其他
1
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·
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觀看另 1 則留言
V.L.C
不是經過在外面拍唷~哈哈=D
2015-08-18 23:18 ·
1
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海豚在轉彎
@V.L.C:人在做,天在看,我沒騙人阿
2015-08-18 23:21 ·
1
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V.L.C
哈哈~乖小孩=D
2015-08-20 08:00 ·
今天被阿北打亂我的3000米練習
只好草草以2000米作收
8月累積里程 :
16.70 km
手動上傳
| 9 years ago
澤陳
,
小成
和其他
60
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·
留言
觀看另 70 則留言
陳大胖
高手一堆的 場子
2015-08-02 22:18 ·
1
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海豚在轉彎
@陳大胖<Ves胖> :北投焚化爐游泳池,真的有高手,歡迎一起來被電!
2015-08-02 22:26 ·
2
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陳大胖
哈哈哈哈我覺得我不敢去啊
2015-08-02 22:31 ·
1
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海豚在轉彎
@陳大胖<Ves胖> :被電過之後就會進步神速喔~~
2015-08-02 22:34 ·
2
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陳大胖
好像也對…我原本2K進不去40分 今天被同水道的逼到游39分 相對的我也GG了
2015-08-02 22:44 ·
1
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David
海豚 午安愉快@好心情~
2015-08-03 13:17 ·
1
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海豚在轉彎
@david 大哥午安阿
2015-08-03 13:52 ·
1
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David
海豚
我士林區的,可以免費嗎?門票一張多少?
2015-08-03 13:56 ·
1
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Roy 🦈《動魂》
下午好~ 灣灣。
2015-08-03 14:00 ·
1
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丁彥伶
很讚耶
2015-08-03 14:03 ·
1
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海豚在轉彎
@david :北投士林內湖都免費,外縣市的朋友,可以用悠遊卡付費,一人110元!但是他有休息時間,去之前要確認一下。
2015-08-03 17:20 ·
2
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海豚在轉彎
@Roy Wu :午安安~~
2015-08-03 17:21 ·
海豚在轉彎
@丁彥伶 :游泳很棒滴就是夏天人太多
2015-08-03 17:21 ·
1
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MWCS
晚安,遇強則強啊^_^
2015-08-03 22:31 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling:晚安~~
2015-08-05 23:52 ·
1
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David
海豚 那人一定超多的~謝謝你提供資訊@晚安安~好眠@
2015-08-06 00:29 ·
1
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丁彥伶
沒有時間去游泳池,我還是騎騎腳踏車就好
2015-08-06 01:14 ·
2
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V.L.C
早安^^
2015-08-06 07:05 ·
1
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MWCS
海豚弟,最近都休息,應該是被阿北打亂了
颱風快來了,沙包記得綁好才不會被吹走
2015-08-06 14:46 ·
1
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丁彥伶
午安
2015-08-06 16:14 ·
1
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海豚在轉彎
@丁彥伶:晚安
2015-08-06 21:53 ·
海豚在轉彎
@V.L.C :晚安~~~
2015-08-06 21:53 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling 姊,我最近不是休息,是一直在拚業績,颱風天希望不要來攪局阿!
2015-08-06 21:54 ·
1
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MWCS
祝業績長紅,一飛沖天啊\(^o^)/海豚弟加油,海豚弟加油,哈哈哈
2015-08-06 22:49 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling:謝謝妳!!
2015-08-07 08:54 ·
1
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MWCS
海豚弟,我下午看了破風嘍…看到精彩處手腳會跟著一起動噢,哈哈…
2015-08-07 17:15 ·
1
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MWCS
剛剛騎車側風太大,會不由自主冒出一句話:破風手呢?去哪裡了……哈哈╮(╯▽╰)╭
2015-08-07 18:35 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling:我昨天看到大腿抽筋,真的是太有臨場感了。
yiling姊缺破風手,我可以代勞,我是平路衝刺破風選手,不蓋你的。
2015-08-08 18:59 ·
1
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David
海豚 晚上好~週末愉快@
2015-08-08 19:03 ·
1
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丁彥伶
晚安!是啊我家這裡的風好像颱風還在,落地窗才看一個小風這個窗簾飛得像什麼一樣,害我現在還不敢出門
2015-08-08 21:02 ·
1
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海豚在轉彎
@david :一點都不愉快,我扛著20公升的水,爬上六樓才能回家。 沒水沒電,日子好辛苦
2015-08-08 22:11 ·
海豚在轉彎
@丁彥伶:經過一下午的努力,路上的樹木都少很多了,大家真的很努力
2015-08-08 22:12 ·
MWCS
海豚弟-_-#,你……你竟然比我厲害,看到大腿抽筋……佩服佩服啊!我想,你們那排的觀眾應該更能感受的到這激烈,哈哈哈(=^・^=)
這應該出4D的,每個位置都做成自行車,跟著前方的螢幕動才對……
2015-08-08 22:30 ·
1
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MWCS
p.s.有機會去台北騎ubike再找你啊…士林天母我也很熟一點,哈哈!不過,ubike應該不用破風吧( ̄∇ ̄)
2015-08-08 22:32 ·
1
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terresa
海豚~蘇迪勒來襲"不彷去看個電影吧"周末愉快~
2015-08-08 22:43 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling:看了之後心有戚戚焉,身體的恐懼造成抽筋的。
騎UBIKE耶,但是我從來沒騎過UBIKE,可以稍微留情一下嗎?謝謝
2015-08-08 22:52 ·
1
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海豚在轉彎
@terresa :阿湯哥的最新電影,不可能的任務,失控的國度,我很想去看,但是沒咖
2015-08-08 22:52 ·
3
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Co
↑海豚弟來台中,我陪你企看.....
2015-08-08 22:57 ·
3
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海豚在轉彎
@CO:真的嗎?有美女陪看電影耶~~~萬歲萬歲
2015-08-08 23:01 ·
2
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Co
我怕肥,所以不食言滴.....>_^
2015-08-08 23:10 ·
3
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MWCS
海豚弟,我看……你要立馬搭高鐵下來臺中了,哈哈哈…
2015-08-08 23:38 ·
3
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MWCS
下來的話,我請Co和你喝咖啡(=^・^=),這樣插花會不會太超過了啊…哈哈,因為一直沒時間和Co騎車,要賠罪
2015-08-08 23:42 ·
3
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Co
↑不會不會....我等著兩位......
2015-08-08 23:43 ·
3
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David
海豚 你就成人之美吧!大家這麼熱情@騎車下去,當練身體~~我要來去睡搞搞啦~~晚安安~
2015-08-08 23:46 ·
3
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丁彥伶
晚安
2015-08-09 01:00 ·
1
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海豚在轉彎
@co :我星期五真的會下台中耶
2015-08-12 10:16 ·
2
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海豚在轉彎
@yiling:這一週工作太忙,星期五原本要和車隊一起搭遊覽車去南投,但是我有重要會議要參加,變成我搭高鐵到台中烏日再轉客運到埔里。
2015-08-12 10:23 ·
2
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海豚在轉彎
@david:換成平常我早騎車下去了,但是這週要比武嶺,所以沒有辦法,不然我把機會讓給你吧,哈哈哈
2015-08-12 10:26 ·
2
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海豚在轉彎
@丁彥伶:早安
2015-08-12 10:26 ·
David
海豚 早安~好心情^_^!我老了~~不行了GG
2015-08-12 10:32 ·
1
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海豚在轉彎
@david:嘴巴說不行,但還是默默訂了往台中的高鐵票吼!
2015-08-12 10:35 ·
3
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David
海豚 武嶺加油~
2015-08-12 10:43 ·
2
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海豚在轉彎
@davia:武嶺前,我都沒時間練車,這樣真的騎得完嗎?
挫咧蛋
2015-08-12 10:45 ·
1
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David
海豚 沒問題的啦~目前溫度涼爽,適合上去啦!高山的唗度沒小山那麼陡啦~心理程度調適好就OK~
2015-08-12 11:10 ·
2
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MWCS
哇~收到,海豚弟很辛苦的努力工作,沒時間練車沒關係,騎上去,你就會有熟悉感了,別怕!
2015-08-12 11:15 ·
1
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海豚在轉彎
@David:隊友說,10%~15%很正常,8%~9%是休息坡,整路沒有下坡只有上坡,偏偏爬坡是我的弱項阿
2015-08-12 12:25 ·
1
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海豚在轉彎
@yiling:騎是一定能騎完,但是既然報名下去比賽,就希望能有個好成績,對往後的自己或是另一半才有個交代。
萬一我的另一半不准我騎車,那我更要珍惜現在的時候
ps.誠徵女友!
2015-08-12 12:26 ·
1
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David
海豚 陽明山這附近都給你騎透透啦~沒問題!別一開始就衝@除非你想上凸台~~哈!午安安~用餐愉快^_^
2015-08-12 12:30 ·
1
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海豚在轉彎
@david :一開始平路的路段,我想盡量跟著主集團,好方便保留體力,但是大家又跟我說,這樣會被拉爆要注意。
到底是要跟還是不跟
不跟就自己獨推平路耶,速度差很多
跟了又可能會拉爆後面爬坡路段
好煩惱
2015-08-12 12:40 ·
1
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David
海豚 壓力始終來至於團隊~沒辦法啦!加油~
2015-08-12 12:44 ·
1
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海豚在轉彎
@david:要不要星期天一起騎車啊!哈哈哈
2015-08-12 12:45 ·
1
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David
海豚 速度跟你差多啦~你騎!到了叫我~~哈!
2015-08-12 12:47 ·
1
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海豚在轉彎
@david:慢慢騎,聊聊天,排乳酸。
2015-08-12 12:49 ·
1
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David
海豚 等你比賽完,再約吧!
2015-08-12 12:55 ·
1
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海豚在轉彎
@david:好
2015-08-12 12:58 ·
1
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David
海豚 比賽量力而為~下坡要注意@安全為重!
2015-08-12 13:01 ·
1
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海豚在轉彎
@david:下滑時比賽已經結束了,可以慢慢滑,我會注意安全的,謝謝拉
2015-08-12 13:08 ·
1
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Co
海豚星期五下台中?出差還是?.....好呀,等你來呀.....我星期五事情不多.....
話說,星期六變成我上台北呦~~>_^
看晚上的百老匯劇美女與野獸^^
2015-08-12 19:57 ·
1
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海豚在轉彎
@CO:星期五只會路過台中啦!
然後轉搭客運去埔里。
星期六你來看表演喔,好羨慕阿~~~~我要到晚上八點才回到台北
2015-08-12 20:00 ·
1
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Co
剛剛才看見來台中原因......加油呀~~星期五到台中先幫你加油打氣呦^^
2015-08-12 20:02 ·
1
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Co
我看的表演是晚上....
在哪裡轉客運?
2015-08-12 20:03 ·
1
個人推
海豚在轉彎
@Co:台中烏日的客運,往埔里,下午兩點多就是最後一班了,我正在煩惱中.....
或是從台北搭客運直接去埔里,但是要搭好久喔
2015-08-12 22:08 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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