郭信男 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭信男新竹
ID 83548

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4.3 km | 00:27:25 | 06:25/km

日期: 2015-08-01 23:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'49" / 06'14" / 06'36" / 06'55" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44"

994 / 994

2

06'14"

(11'57")

06'14" (+00'30")

998 / 1993

3

06'35"

(18'32")

06'33" (+00'49")

1004 / 2997

4

06'57"

(25'29")

06'57" (+01'13")

999 / 3997

5

01'56"

(27'25")

07'03" (+01'19")

273 / 4270

8月累積里程 : 74.67 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Danny(蕭遙) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'14"	00:12'03"
3	06'36"	00:18'39"
4	06'55"	00:25'34"
4.3	06'49"	00:27'25"

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