8.0 km | 01:02:35 | 07:49/km日期: 2022-05-17 18:10 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 07'40" / 07'52" / 07'44" / 07'38" / 08'12" / 07'51" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'11") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'40" | 00:15'17" |
| 3 | 07'52" | 00:23'09" |
| 4 | 07'44" | 00:30'53" |
| 5 | 07'38" | 00:38'31" |
| 6 | 08'12" | 00:46'43" |
| 7 | 07'51" | 00:54'34" |
| 8.0 | 07'48" | 01:02'22" |
展開計圈分析
留言 
