阿仁 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁新北市
ID 77306

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4.4 km | 01:20:40 | 18:17/km

日期: 2015-08-02 11:39 - 地點: 大溪百吉步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 17'07" / 25'17" / 16'24" / 16'11" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'03"

(17'03")

17'04" (+00'56")

998 / 998

2

25'21"

(42'24")

25'15" (+09'07")

1003 / 2002

3

16'24"

(58'48")

16'21" (+00'13")

1002 / 3005

4

16'11"

(01:14'59")

16'08"

1002 / 4007

5

05'41"

(01:20'40")

14'06"

403 / 4410

8月累積里程 : 140.62 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3212.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 阿仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'07"	00:17'07"
2	25'17"	00:42'24"
3	16'24"	00:58'48"
4	16'11"	01:14'59"
4.4	13'51"	01:20'40"

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成績 : 01:07:05

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