12.0 km | 01:13:09 | 06:04/km日期: 2022-05-14 11:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'16" / 06'49" / 06'30" / 06'16" / 06'04" / 06'10" / 05'42" / 05'36" / 06'29" / 05'16" / 05'17" / 05'09" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'09" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'09" (+08'00") | 45 / 12045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
| 最大心率為221 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'49" | 00:14'05" |
| 3 | 06'30" | 00:20'35" |
| 4 | 06'16" | 00:26'51" |
| 5 | 06'04" | 00:32'55" |
| 6 | 06'10" | 00:39'05" |
| 7 | 05'42" | 00:44'47" |
| 8 | 05'36" | 00:50'23" |
| 9 | 06'29" | 00:56'52" |
| 10 | 05'16" | 01:02'08" |
| 11 | 05'17" | 01:07'25" |
| 12 | 05'09" | 01:12'34" |
| 12.0 | 13'26" | 01:13'11" |
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