林玉琴 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

林玉琴台北市
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6.7 km | 01:14:02 | 11:01/km

日期: 2022-05-12 06:57 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'34" / 10'48" / 10'40" / 11'05" / 11'01" / 11'11" / 12'19" /

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基本訓練

5月累積里程 : 22.55 km

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ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'48"	00:21'22"
3	10'40"	00:32'02"
4	11'05"	00:43'07"
5	11'01"	00:54'08"
6	11'11"	01:05'19"
6.8	11'27"	01:14'04"

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