12.4 km | 01:44:18 | 08:22/km日期: 2022-05-07 08:07 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 15890 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'21" / 09'39" / 20'24" / 07'19" / 07'03" / 08'43" / 06'04" / 06'40" / 06'56" / 06'38" / 06'56" / 07'13" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'15") | 1001 / 1001 | 173 / 78 |
| 2 | | 09'45" (+03'40") | 1001 / 2002 | 151 / 67 |
| 3 | | 20'23" (+14'18") | 1000 / 3002 | 97 / 50 |
| 4 | | 07'21" (+01'16") | 1001 / 4004 | 157 / 86 |
| 5 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 5004 | 160 / 85 |
| 6 | | 08'29" (+02'24") | 1002 / 6006 | 141 / 82 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7007 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'40" (+00'35") | 1001 / 8008 | 177 / 84 |
| 9 | | 07'03" (+00'58") | 1002 / 9010 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 10011 | 178 / 83 |
| 11 | | 06'51" (+00'46") | 1003 / 11014 | 175 / 83 |
| 12 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 12015 | 167 / 81 |
| 13 | | 06'39" (+00'34") | 437 / 12452 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.72 km 
adidas 3 累積 :
901.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'39" | 00:17'00" |
| 3 | 20'24" | 00:37'24" |
| 4 | 07'19" | 00:44'43" |
| 5 | 07'03" | 00:51'46" |
| 6 | 08'43" | 01:00'29" |
| 7 | 06'04" | 01:06'33" |
| 8 | 06'40" | 01:13'13" |
| 9 | 06'56" | 01:20'09" |
| 10 | 06'38" | 01:26'47" |
| 11 | 06'56" | 01:33'43" |
| 12 | 07'13" | 01:40'56" |
| 12.5 | 07'25" | 01:44'18" |
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