6.6 km | 00:39:41 | 06:02/km日期: 2022-05-04 16:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6894 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'38" / 05'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
2 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 2004 | 178 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3004 | 177 / 96 |
4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4005 | 178 / 95 |
5 | | 05'41" | 1002 / 5008 | 178 / 98 |
6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6009 | 177 / 97 |
7 | | 08'11" (+02'30") | 553 / 6562 | 139 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'49" | 00:11'53" |
3 | 05'48" | 00:17'41" |
4 | 05'53" | 00:23'34" |
5 | 05'38" | 00:29'12" |
6 | 05'43" | 00:34'55" |
6.6 | 08'28" | 00:39'41" |