吳珮慈 2022/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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4.2 km | 00:32:04 | 07:37/km

日期: 2022-05-06 19:16 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'23" / 06'54" / 07'08" / 07'35" / 13'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'17" (+00'29")

1024 / 1024

2

07'48"

(15'16")

06'48"

1145 / 2169

3

07'20"

(22'36")

07'21" (+00'33")

996 / 3166

4

07'49"

(30'25")

07'36" (+00'48")

1027 / 4193

5

01'27"

(31'52")

07'23" (+00'35")

195 / 4389

5月累積里程 : 26.47 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'54"	00:14'17"
3	07'08"	00:21'25"
4	07'35"	00:29'00"
4.4	07'21"	00:31'52"

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