蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

13.2 km | 01:55:49 | 08:44/km

日期: 2022-05-05 16:08 - 總爬升: 177 m - 地點: 18^3 - 天氣: 陰 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 07'45" / 08'10" / 07'15" / 08'56" / 07'54" / 11'43" / 05'52" / 14'20" / 11'17" / 11'35" / 08'00" / 05'05" / 05'20" /

緩跑～趖
跑行者～回程陪中姐走路

5月累積里程 : 365.04 km

HOKA C7 累積 : 2343.8 km

Strava 上傳 | 2 years ago

葉文福, 陳曾文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'45"	00:14'22"
3	08'10"	00:22'32"
4	07'15"	00:29'47"
5	08'56"	00:38'43"
6	07'54"	00:46'37"
7	11'43"	00:58'20"
8	05'52"	01:04'12"
9	14'20"	01:18'32"
10	11'17"	01:29'49"
11	11'35"	01:41'24"
12	08'00"	01:49'24"
13	05'05"	01:54'29"
13.2	05'24"	01:55'49"

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