Yu Ting 2022/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Ting 新竹
ID 678561

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5.2 km | 01:22:41 | 16:03/km

日期: 2022-05-04 20:12 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 17'00" / 13'20" / 16'08" / 13'29" / 14'19" / 36'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'48"

(16'48")

16'51" (+03'31")

996 / 996

2

13'19"

(30'07")

13'20"

997 / 1994

3

16'21"

(46'28")

16'13" (+02'53")

1007 / 3001

4

13'29"

(59'57")

13'21" (+00'01")

1009 / 4011

5

14'19"

(01:14'16")

14'20" (+01'00")

998 / 5009

6

05'29"

(01:19'45")

38'01" (+24'41")

144 / 5153

5月累積里程 : 51.05 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'00"	00:17'00"
2	13'20"	00:30'20"
3	16'08"	00:46'28"
4	13'29"	00:59'57"
5	14'19"	01:14'16"
5.2	35'38"	01:19'45"

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