5.1 km | 00:28:05 | 05:33/km日期: 2022-04-28 20:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'48" / 05'40" / 05'24" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 193 / 193 |
| 2 | | 05'30" (+00'29") | 202 / 395 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 411 / 806 |
| 4 | | 05'43" (+00'42") | 404 / 1210 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 409 / 1620 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 197 / 1817 |
| 7 | | 05'01" | 198 / 2016 |
| 8 | | 06'17" (+01'16") | 204 / 2221 |
| 9 | | 05'43" (+00'42") | 205 / 2427 |
| 10 | | 05'45" (+00'44") | 199 / 2626 |
| 11 | | 05'36" (+00'35") | 403 / 3030 |
| 12 | | 05'37" (+00'36") | 411 / 3441 |
| 13 | | 05'50" (+00'49") | 396 / 3837 |
| 14 | | 05'40" (+00'39") | 404 / 4242 |
| 15 | | 05'40" (+00'39") | 401 / 4644 |
| 16 | | 04'37" | 411 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'48" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'24" | 00:27'53" |
| 5.1 | 03'37" | 00:28'05" |
留言 
展開計圈分析
